Crossfit
Der Sport für die komplette Fitness!
Etwas ganz neues für Körper, Sportgeist und Ihre Gesundheit. Crossfit ist der Sport der kompletten Fitness.
Die Lionsoul-Ausstattung
Etwas ganz neues für Körper, Sportgeist und Ihre Gesundheit. Crossfit ist der Sport der kompletten Fitness. Komplett, weil das Programm Ihre sportlichen Leistungen in über 10 Fitnessdomänen optimiert. Crossfit bietet ein konstant abwechslungsreiches Fitnessprogramm, dh täglich wird ein neues Workout kreiert. Die Trainingsstunde ist stets hochintensiv. Jede Sekunde zählt.
Trainiert wird in der Gruppe unter einem Personalcoach, wobei Leistungen individuell gemessen werden. Es herrscht positive Wettkampf-Atmosphäre, die den Spass am Sport ankurbelt und zu mehr Intensität bewegt.Die Bewegungsmuster sind funktionell (mehrgelenkig). Der Rumpf steht im Fokus der Bewegungen, denn ein starker Rumpf ist das Fundament eines Top Athleten. Ob jung oder alt, sportlich oder nicht – Crossfit hilft, die Leistungsfähigkeit jedes Athleten im Alltag und in anderen Sportdisziplinen effektiv zu steigern.
Die 10 Fitnessdomänen
Kardiorespiratorische Ausdauer
Kraftausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Leistung
Geschwindigkeit
Genauigkeit
Koordination
Geschicklichkeit
Wieso Crossfit?
Weil Sie ein Top-Athlet sein wollen
Weil das Training endlich Spass machen wird
Weil Sie kurz (1h) aber intensiv und effizient trainieren und dabei optimale Ergebnisse erzielen werden
Weil Sie stets Abwechslung in Ihrem Training brauchen
Weil Sie einen Coach und eine warme Atmosphäre brauchen, die Sie motivieren und herausfordern
Weil Sie neu im Crossfit sind und sicherstellen wollen in guten Händen zu sein
Öffnungszeiten
365 Tage, 7/24h offen
Betreute Zeiten
Montag bis Freitag
17:00 Uhr – 20:00 Uhr
Samstag
Termin auf Anfrage
* Auf Anfrage können wir Personaltrainings auch ausserhalb der betreuten Öffnungszeiten vereinbaren
** Mo.-Sa. von 09:00 – 12:00 Uhr Anwesenheit Putzpersonal
Kontakt
Adresse
Im Alexander 4
8500 Frauenfeld
Telefon
+41 52 721 00 00
Whatsapp
+41 79 950 85 00
E-Mail
info@lionsoul-frauenfeld.ch