Firmenfitness
Fit 4 Work für die Gesundheit im betrieb!
Wir bieten ein umfängliches Kursprogramm für jeden Geschmack! Mit uns bleibst du fit für den Alltag und jede Herausforderung in deinem Leben.
Das grosse Problem
Nacken- und Rückenschmerzen gehören zu unserem Arbeitsalltag, die Gründe dafür sind fehlende Bewegung und mangelhafte Rumpfmuskulatur. Wir fangen an, automatisch Fehlhaltungen einzunehmen, weil es „gemütlicher“ ist. Das Telefon wird zwischen Kinn und Schulter geklemmt und das Bein überschlagen. Es sind meist kleine Faktoren, die unbewusst passieren, aber große Folgen haben können.
So kommt es zu Ausfällen durch Rückenschmerzen, Verspannungen oder sogar zu Folgeschäden. Mit Schmerzen lässt es sich schwer arbeiten und die Konzentration leidet darunter. Dies wiederum schwächt nicht nur die körperliche Verfassung, sondern hat auch immensen Einfluss auf das geistige Wohlbefinden und damit auch auf die Leistung und Motivation am Arbeitsplatz.
Unsere Lösung
Bei unserem Programm „Fit4Work“ (Firmenfitness) gehen wir gezielt gegen diese und weitere Probleme vor. Bei der unterschiedlichen Kursauswahl, haben die Mitarbeiter die Möglichkeit genau auf Ihre Wünsche einzugehen. Vielleicht ein Rumpftraining? Oder über die Mittagspause ein schnelles aber intensives Training? Der „Functional Endurance“ Kurs sorgt für die meiste Gruppendynamik. Ein Ganzkörpertraining in der Gruppe, bei dem keine Trainingseinheit gleich sein wird. Aufgaben im Team bewältigen, sich gegenseitig anfeuern und zusammen an Grenzen gehen. Ab einer Anzahl von vier Personen, bieten wir eine individuelle Trainingsgestaltung. Also packt eure Arbeitskollegen und meldet euch an!
Jeder Kurs wird von einem unserer Trainer angeleitet, somit kann es keine Sportunfälle geben. Richtige Technik und Ausführung steht bei uns an oberster Stelle. Das einzige Problem, wird vielleicht der Muskelkater sein
Vorteile für Das Unternehmen
Steigerung des Images
Niedriger Krankenstand
Mehr Motivation der Mitarbeiter
Leistungsfähigere Mitarbeiter
Bessere Gruppendynamik im Team
Gesunde Mitarbeiter sind Glücklicher
Vorteile für DIe Mitarbeiter
Kräftigung der Muskulatur
Haltungsverbesserung, keine Rückenprobleme
Verbesserung des Herz-/Kreislauf Parameters
Steigerung des Selbstbewusstseins
Verbesserte Zusammenarbeit
Stressabbau
Stressabbau
Raus aus dem Stress. Sport hilft der Psyche. Nach einem langen Arbeitstag fällt es oft schwer, sich noch zum Sport aufzuraffen – zu anstrengend. Dabei hilft gerade das Schwitzen dabei, den Alltagsstress abzubauen und die Laune zu heben.
Gruppendynamik
Die Gruppenkurse unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele durch Hilfe der Gruppendynamik zu erreichen. Wachsen Sie über sich selbst hinaus, indem Sie zusammen mit anderen SportlerInnen, Freunden und Bekannten Ihre physischen und psychischen Grenzen überwinden.
Motivation
Wer sich im Beruf nicht fit hält, ist schnell ausgebrannt. Um die die Gesundheit und Fitness ihrer Mitarbeiter zu fördern, sind unsere attraktive Programme bestens geeignet. Körperliche Alltagsbeschwerden verbinden sich mit Lebens-, Berufs- und Sinnkrisen. Gerade am Arbeitsplatz drohen hohe Belastungen.
Gesundheit
Fitness für Körper und Seele. Das richtige Maß von Bewegung und Entspannung hält Körper und Geist gesund. Wer viel trainiert, muss auch für den nötigen Ausgleich sorgen – und dem Körper genügend Nährstoffe zuführen.
Stärken Sie Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter jetzt
Unser Team
Unser Team im Lionsoul Frauenfeld besteht aus erfahrenen Fitnesstrainern mit diversen Fachrichtungen. Wir unterstützen dich vor, während und nach dem Training und stehen dir bei Fragen rund ums Thema Gesundheit und über unser Studio zur Verfügung.
Matthias
Geschäftführer
Laura
Administration/Empfang/Rechtsdienst
Nati
Fitnesstrainerin
Luc
Fitnesstrainer
Sina
Grafik/Web
Salina
Administration/Empfang
Öffnungszeiten
365 Tage, 7/24h offen
Betreute Zeiten
Vorübergehend Montag bis Freitag
17:00 Uhr – 20:00 Uhr
Samstag
Termin auf Anfrage
* Auf Anfrage können wir Personaltrainings auch ausserhalb der betreuten Öffnungszeiten vereinbaren
** Mo.-Sa. von 09:00 – 12:00 Uhr Anwesenheit Putzpersonal
Kontakt
Adresse
Im Alexander 4
8500 Frauenfeld
Telefon
+41 52 721 00 00
Whatsapp
+41 79 950 85 00
E-Mail
info@lionsoul-frauenfeld.ch