Muay Thai
Kampfsport für Körper und Geist
Die Kunst des Kampfsports
Du bist nicht ausgelastet? Du hast Stress auf der Arbeit? Du willst Techniken aus dem MMA oder Boxing lernen? Oder sogar Wettkämpfe bestreiten? Oder du möchtest einfach deine Kondition verbessern?
Dann bist du bei uns genau richtig! Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, Neuling oder Profi. Unsere Trainer besitzen jahrelange Wettkampferfahrung und können somit das Beste aus dir heraus holen. Das Training ist überwacht und angepasst. Die ersten Stunden verbringst du mit den Grundlagen und der Technik und die Psychologischen Aspekten die der Kampfsport mit sich bringt.
Was bringen uns diese Kampfkünste?
Kampfsport ist perfekt um unseren Körper in Form zu bringen, die Gesamtfitness zu steigern oder die Koordination zu verbessern. Neben dem Effekt der Kraftsteigerung, ist die Kampfkunst auch ein super Ausdauertraining.
Jeder Mensch ist mal etwas gereizt, ist gezwungen den ganzen Tag zu sitzen oder hat überschüssige Energie. Da ist der Kampfsport auch die richtige Alternative. Boxen/MMA fördert den Abbau von Stress und Aggressionen und führt zur Ausgeglichenheit.
Beim Kampfsport steht der Körper im Fokus, nicht wie bei Ballsportarten das Führen des Balles. Man setzt sich mehr mit sich selbst auseinander und lernt Kontrolle über den eigenen Körper. Das sorgt für mehr Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle.
Der Zeitplan
Montag
Technik und Intervall-Training
19:30 bis 21:00 Uhr
Dienstag
„open mat“ freies Training für alle offen (auch nicht Mitglieder)
19:00 bis 21:00 Uhr
Mittwoch*
Pratzenarbeit
19:30 bis 21:00 Uhr
*Gratis-Probetraining (nur Mittwochs, ohne Voranmeldung)
Donnerstag
Sparring
19:30 bis 21:00 Uhr
Öffnungszeiten
365 Tage, 7/24h offen
Betreute Zeiten
Vorübergehend Montag bis Freitag
17:00 Uhr – 20:00 Uhr
Samstag
Termin auf Anfrage
* Auf Anfrage können wir Personaltrainings auch ausserhalb der betreuten Öffnungszeiten vereinbaren
** Mo.-Sa. von 09:00 – 12:00 Uhr Anwesenheit Putzpersonal
Kontakt
Adresse
Im Alexander 4
8500 Frauenfeld
Telefon
+41 52 721 00 00
Whatsapp
+41 79 950 85 00
E-Mail
info@lionsoul-frauenfeld.ch